体育与运动科学 BSc (Hons)

University of Suffolk - 萨福克大学

要了解为什么运动能对健康和身体表现都有好处，首先必须了解身体对运动的反应。许多专业学科的体育和运动科学家经常需要研究细胞、组织、器官和系统的生理学，从各种测试、测量和数据中得出合理和客观的结论。你最终应用这些知识的地方可能是令人难以置信的，从分子或细胞生理学的实验室研究、心脏或呼吸系统生理学的临床环境、运动员的力量和调理，或分析人才识别和团队运动表现分析的数据。因此，不仅要了解一个人的生理机能如何反应和适应运动，还要了解我们如何对表现进行有效和可靠的测量，因为这些都是体育和运动生理学实践的基础。

所有体育科学专业的学生都必须对科学探究的原则有充分的了解。科学方法和逻辑、研究和分析技术、提问和交流，构成了所有基于科学的学科的基础。同样重要的是，学生要识别并承认科学探究中的道德问题。学生必须表现出对批判性思维价值的理解；对科学方法的全面理解，以及如何将其应用于他们的学科和潜在的研究生职业。

在这个模块中，学生将学习确定SEP作为一个科学领域，并熟悉SEP作为未来潜在的工作专业。由于这是一个介绍性的模块，学生将学习了解如何从心理学的角度来分析运动和锻炼经历，在SEP中考察哪些重要的变量群，以及这些群在很大程度上是如何相互关联的.

体育和运动科学领域在专家干预方面的普及和多样性都在不断增加。健康、福利和表现的关键部分现在是通过力量和调理专家来提供的。力量与调理专家需要多样化的技能组合来提供实用的解决方案，帮助运动员和客户实现他们的个人目标。因此，力量与调理教练不仅需要借鉴体育和运动科学的三个主要支柱（即生理学、心理学和生物力学），而且还需要发展优秀的 "软技能"（如决策、沟通、同情等）。本模块的目的是将基本理论知识的传授与实际传授经验相结合，使学生能够获得对 "现实生活 "场景的理解。其他模块之间将有紧密的联系，以确认学习和挑战学生考虑理论在实践中的应用。主题将包括执行基本需求分析的能力，确保适当的健康和安全，提供基本练习（如深蹲、卧推和举重），并考虑训练计划的设计，等等。

本模块将为学生提供对运动和锻炼生物力学的关键原则的全面理解。学生将探索力学的核心原理，并在运动和锻炼的运动分析中运用这些知识。学生将研究抽象的力学原理如何被用于量化人类运动。此外，该模块将向学生介绍生物力学在运动和锻炼中的许多应用，如提高成绩、发展运动技术和运动设备设计。

要想在以体育和运动科学为基础的学科中获得成功，需要个人表现出一系列的核心能力，包括科学知识和技术技能的应用；对研究的理解；自我评价和专业发展；沟通；解决问题和影响；对自我、他人和实践的管理；对交付环境的理解，以及专业关系和行为。能够认识到并开始发展他们在这些核心能力方面的能力，将使学生开始成为可就业的毕业生的轨迹，.

在这个模块中，学生将学习定义心理体验的重要方面是如何关联的。这将帮助他们更好地理解与表现和社会行为有关的概念，教练领导对运动员的影响，以及自我调节。学生将体会到，心理变量在一个动态的网络中相互作用，当与其他物理和生理变量相结合时，可以解释运动经验和表现。

健康促进是公共卫生的一个重要部分。最基本的是，学生必须了解健康促进的方式、策略、方法、基础理论/模型以及可以应用健康促进的各种环境，以改善健康和福祉。对于对体育活动及其对健康的促进感兴趣的学生来说，重要的是要了解健康促进中的一些方法，其中之一是行为改变，并对健康促进干预的计划、实施和评估有所了解。

力量与调理专家需要为不同的运动/体育参与者设计和实施训练方案。这就要求专家对一系列复杂的训练模式有深入的了解，可以根据客户的短期和长期训练要求进行单独定制。本模块继续发展力量和调理的理论基石（如力量、功率、速度、耐力、敏捷性等），并通过现实世界的运动/体育场景保持学习。学生将探索更多的训练原则，为他们的基础知识增加更多的先进技术，如奥林匹克举重、惯性（飞轮）和基于速度的训练，等等。学生还将探索最现代的技术来评估和监测体育参与者的内部和外部训练负荷。

体育科学的毕业生需要了解研究、实验和数据的数字分析如何推动他们的专业发展。本模块通过让学生了解什么是科学，科学是如何运作的，以及科学数据的推理统计分析的重要性，为学生进一步学习和就业做好准备。它还为学生在以后的学习中的论文模块做准备。本模块将培养学生对科学研究原则、实验的计划和设计以及各种方法的工作知识，以及对统计技术的解释和应用。学生将提高文献检索的技能，以及准备发表和/或向科学界、体育界和普通公众口头介绍的论文。

生物力学是对运动的研究，这就需要将其作为一门应用科学来实践。本模块的目的是进一步提高学生的人类运动分析的理论知识，并在一个更加实践的学习环境中应用。学生将探索运动学和运动学运动分析的实践方面，并考虑这些技术如何用于定义体育和运动的运动分析。学生将继续探索对生物力学的现实世界研究至关重要的其他实验室研究技术。这也将涉及对运动/体育表演者、他们的设备和环境之间互动的介绍性考虑。学生将探索运动学习的神经决定因素，新的运动模式如何发展并以更高的效率执行，以促进运动表现的改善。

对运动生理学的正确理解对于解释为什么运动可能对健康和运动表现有益是至关重要的。本模块发展了在第四级中获得的基本人类和运动生理学知识。在运动生理学中，内容侧重于研究证据的发展，详细说明人类生理学的分子、细胞、组织、器官和系统层面如何应对和适应运动和锻炼的刺激。从当代研究证据中学习的能力对于那些想要进一步提高专业知识并在运动或体育生理学领域应用研究信息的人来说是至关重要的。

论文将为个人提供一个机会，以发展其体育和运动科学学科所产生的科学兴趣领域。它将使学生能够进一步发展在整个课程中所学到的技能，如基于询问的学习、解决问题、批判性思维和反思。学生将参与初级研究和/或文献审查的原则，以进一步了解证据基础。该模块将使学生能够在新的情况下利用智力、决策和可能的实践技能，并提供一个机制，使学生能够展示自主性和自我导向，同时对研究课题采取真正的问题解决方法。学位论文的重点是基于研究的研究，这将是原创性的研究（包括数据收集和假设测试）或对科学文献的回顾。