运动与锻炼科学理学硕士(四年制综合硕士课程)
MSc
University of Essex
- 埃塞克斯大学
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课程关键信息
课程描述
运动员如何优化他们的训练和表现? 个人和社区如何改善他们的体育活动、健康和福祉?我们的跨学科科学家和从业人员团队将帮助您了解生理学、心理学、生物力学和营养学在体育锻炼科学中的作用。 在体育锻炼科学理学硕士(综合硕士)课程中,您将学习到与体育锻炼科学理学士课程相同的关键技能。这些技能包括
- 在不同的运动强度下,如何以及为什么要使用不同的能量系统
- 急性和慢性运动损伤背后的生物力学原理,以及如何应用这些原理来预防损伤
- 人体工程学辅助工具在提高运动成绩中的作用
- 体育锻炼和营养如何降低罹患心血管代谢疾病的风险
- 心理技能训练计划的设计和实施
此外,您还将获得硕士学位,并有机会研究体育和运动科学中更高级的课题,专门从事体育、康复和运动科学学院正在进行的研究领域之一的研究,例如
- 运动分析
- 极端环境如何影响人的表现
- 儿童运动科学
- 运动心理学
我们的课程让您在学习理论方法的同时,还能在我们的专业实验室设施中获得实际动手经验。除了讲座、研讨会、辅导和实验室课程外,还有一系列在线资源为您的学习提供支持。 前两年的学习将为您提供在最后几年开展独立研究项目所需的专业和科学技能。您还有机会与我们的人体机能小组合作,该小组应用最新科学来分析机能,帮助顶尖运动员保持巅峰状态。 因此,该课程将为您提供与不同客户群体打交道的知识和经验,帮助您为在各行各业(尤其是体育、健康和教育行业)从事充实的职业做好准备。
您将学习什么
项目内容:作为MSci Sports and Exercise Science (four-year integrated masters), MSc 的学生,您将学习以下课程模块。
模块(一年级)
提出困难的问题,并发展回答这些问题所需的技能。本模块为以科学为基础的体育、运动和健康专业的学术研究和以后的职业提供关键的初步准备。本模块旨在发展面向专业和学术的技能,包括四个重点。(i) 学习实践技能,如运动测试、血液采样和专业沟通(体育和运动科学家、体育教练和体育治疗师所期望的一些专业能力);(ii) 学习如何阅读、写作和批判性地分析研究文献,以发现科学理解中的差距并创造新的知识;(iii) 设计、数据收集、数据的统计分析以及解释和展示研究结果的研究方面;(iv) 创建一个就业能力组合的文件.
这一切都在头脑中吗?胜利和失败之间的差距很小,但运动员的心理学真的能给他们带来优势吗?本模块的目的是向学生介绍支撑体育和运动心理学的基本原则。讲座的内容追溯了该学科的历史发展,最终将其确立为一个独立的学术研究领域。
了解运动表现需要化学、生物学和物理学的基本科学原理知识,以及数学的基础。本模块将有助于发展对人体在细胞和整体水平的理解。学生将考虑运动训练对表现的影响以及如何评估这些变化。由于这是一个基础广泛的模块,我们还将探讨人口健康、基本营养和恢复。学生将把理论知识应用于真正的运动实例,包括训练和健身测试。
本模块将帮助你了解决定我们以及我们在运动和体育赛事中与之互动的物体如何运动的物理和机械原理。你将学习力、质量、速度、速率、加速度、动量等概念的含义,我们将探讨它们如何使我们描述和理解运动和锻炼中的运动。
学生将获得支撑体育科学的营养和新陈代谢方面的基本知识。在完成该模块后,学生将能够描述营养摄入和能量产生的流程,不仅支持训练和表现,而且支持最佳健康。本模块将为学生提供一个坚实的基础,以便在以后的模块中研究运动生理学和运动员的具体营养要求,包括合法和非法物质,。
本模块将为你提供有关人类解剖学和生理学的基本概念的知识,这也是生物科学的基础。你将获得与身体主要系统的控制和调节有关的机制的知识。这些内容将为你学习更高级的运动生理学或应用生物医学打下基础。此外,本模块探讨了参与维持我们身体内部环境的各个系统:呼吸系统、心血管系统、泌尿系统和免疫系统。考察每个系统的器官结构如何影响功能,它们如何作为一个整体一起工作,以及它们在运动和疾病的压力下维持平衡的方式。
模块(二年级)
你迄今为止最大的竞争:毕业生就业市场。本模块为你提供了一个关键的先机,确保你既能实际应用又能有效地将你的技能传达给现实世界和未来的雇主。
本模块将建立在你的知识和技能上,以了解、评估和规划体育和运动的研究。你将发展你对不同方法学、研究设计和数据分析技术的理解,包括它们的优势、局限性和应用。你将发展你使用图书馆和在线资源进行科学研究的技能,以及你批判性地评估已发表的工作的能力,以及如何使用它来通知体育和运动的应用实践。你还将获得参与研究、计划自己的研究、分析和解释数据的实践经验。总的来说,该模块将使你掌握最后一年研究项目所需的知识和技能。
体育活动对健康非常重要。我们将讨论为什么不是每个人都能达到体育活动的最低建议,然后批判性地研究为什么增加体育活动的干预措施或倡议是成功的。我们将探讨可能增加个人和社区体育活动的行为改变理论和技术。该模块的最终结果是,你将产生一个干预措施,以增加社区的体育活动,并以龙穴的方式展示。课堂将包括辩论、公开课和一些标准讲座。
本模块是为那些认为自己可能喜欢自营职业或自己创业的人准备的。许多拥有运动科学或康复学位的毕业生选择了这一途径,但他们不知道与之相关的陷阱。本模块旨在使你能够在商业上取得成功。本模块围绕技能和知识,探讨拥有自己的企业的核心和关键,学习如何销售和推广你的想法。你将有机会接触到在你所在地区事业有成的商业专业人士,。
在天赋和充分的训练之后,饮食的作用对运动的成功至关重要。无论是优化训练适应、提高成绩还是改变身体成分,正确的饮食摄入对于实现这些目标都是至关重要的。本模块将探讨运动员在各种表现类型(耐力、力量、功率)中的宏量营养素要求,并特别参考基于证据的指南和已发表的文献。此外,还将讨论运动疗法在提高成绩和支持运动员健康方面的作用。该模块将采用与运动员辅助用品有关的理论基础,并在实验室环境中应用这些理论,提供实践机会来评估某些补充剂的功效。该课程将发展对应用饮食策略的理解,以提高运动员的表现,同时了解将科学、基于证据的文献转化为现实生活中的食物摄入的细微差别。该模块将提供参与前沿科学文献的机会,同时考虑设计、实施和分析表现营养研究的关键问题。各种关键技能和知识将在整个模块中得到发展,包括科学知识的进步、对研究的理解和使用、问题的解决、对交付环境的理解和沟通。该模块将包括一些学习方法,包括讲座、实验室实践、小组工作和自我指导学习。
运动和健康方面的最佳表现需要两点:在不影响受伤风险的情况下优化表现的能力。本模块将为你提供一个非常实用的工具箱,为你的客户设计合适的运动方案。本模块将涵盖的主题包括:为健康和表现优化核心稳定性的生物力学基础、疼痛和损伤的神经肌肉适应、运动选择的神经肌肉基础、过度使用和急性损伤机制,以及了解运动行为的机械极限。在实践中,你将收集自己的数据并进行科学实验,以了解和描述鞋类在伤害预防方面的影响。课程将是讲座和实践环节的混合,学生将被教导如何指导不同练习的最佳表现,以确保对健康和功能的最大益处。
本模块将促进学生对体育和运动心理学的理解。讲座的内容建立在第一年模块所获得的知识之上,更深入地探索运动和表现背景下的心理现象的理论解释。它探讨了不同的文献,其中包括有关心理技能、发展干预、研究方法、以及与表现和福祉有关的社会和认知因素等问题。
我们的身体是如何应对和适应一场运动和长时间的训练的?你将回顾肌肉、心血管和肺部系统的结构和功能,评估它们是如何对身体负荷作出反应的,以及它们是如何对人类表现的限制作出贡献的。你还将考虑神经和内分泌系统如何适应并帮助控制对急性运动和训练的反应。
模块(三年级)
检查体育和运动科学的当代问题,以及它们对个人、团体或社会的健康和表现的影响。你有机会从一系列的选择中深入研究选定的问题,参与前沿的研究,发展关于主题的知情意见,并以不同的形式展示信息。
在这个模块中,你将对一个与你的学位专业相关的主题进行个人科学调查。你将使用你已经开发的技能来确定一个合适的研究问题,并设计一个实验方法来获得解决这个问题的数据,或者使用你的研究技能来更好地理解一个现有的项目/数据集。本模块评估你在合适的科学论文格式报告中对这些数据的分析、陈述、理解和解释,以及你的批评性写作技巧。你的口头表达能力和对问题的回应,你的项目工作的计划和管理以及你的就业技能也将是评估的一部分。
模块(四年级)
本模块将重点关注定量研究的基本假设,包括:研究设计方法、抽样、以及运动科学中测量的有效性和可靠性。学生将掌握批判性地评估已发表的研究和进行原创性研究所需的技术。
该模块将发展审查和批判性评价学术文本的技能。学生需要写一篇文献综述,其重点是体育和运动科学的一个当代问题。这个过程涉及到搜索、获取和理解文献,以及分析和综合材料成为文献综述所需的批判性技能。
入学要求/录取条件
最低要求的UCAS关税
资格要求
包括科学或数学B级。
我们将考虑基于科学的高等教育文凭。我们可以根据个人情况提供建议。
包括高级水平科学或数学5级,加上标准水平科学和数学或数学研究4级,如果没有参加高级水平考试。 我们也很乐意考虑在高级和标准水平上单独的IB文凭课程的组合。请注意,如果你已经达到GCSE或IB初中数学和科学的C/4级,则不需要IB的数学和科学。
学习BTEC资格的学生的入学要求取决于所学科目。我们可以根据个人情况提供建议。所要求的标准一般为优秀水平。
对国际学生的要求/英语要求
雅思学术考试成绩(类似考试成绩也可能被接受)
-
- 6.5
- Graduate Degrees
-
- 6.0
- Undergraduate Degrees
获取关于最适合您的预科课程的建议 ,以便您在UCAS分数、A-Level 或英语语言要求方面没有达到最低要求时可以继续学习MSci Sports and Exercise Science (four-year integrated masters), MSc。
费用
学费 运动与锻炼科学理学硕士(四年制综合硕士课程) MSc
英格兰 | £9250 | 第1年 |
---|---|---|
北爱尔兰(英国) | £9250 | 第1年 |
苏格兰 | £9250 | 第1年 |
威爾士 | £9250 | 第1年 |
Channel Islands | £9250 | 第1年 |
EU | £17700 | 第1年 |
国际 | £17700 | 第1年 |
附加费用信息
学生在英国的平均生活费用
租金 | 518英镑 |
水、气、电、互联网(家里) | 50英镑 |
超市购物 | 81英镑 |
服装 | 35英镑 |
外出就餐 | 33英镑 |
酒类 | 27英镑 |
外卖/送餐 | 30英镑 |
外出/娱乐(不包括酒和食物) | 24英镑 |
假期和周末旅行 | 78英镑 |
市内交通 | 17英镑 |
自我保健/运动 | 20英镑 |
文具/书籍 | 13英镑 |
移动电话/互联网 | 13英镑 |
有线电视/流媒体 | 7英镑 |
保险费 | 51英镑 |
其他 | 1092英镑 |
学生的平均生活费用 | 95英镑 |
与平均水平相比,伦敦的费用高出约34%,主要是由于租金比其他城市的平均水平高出67%。对于住在学生宿舍的学生来说,水、煤气、电、WIFI等费用一般都包含在租金中。在小城市的学生,如果步行/骑自行车可以到达住处,交通费用往往要低得多。
如何申请
申请截止日期:
2024年1月26日
这是填写和提交该课程申请的截止日期。如果大学或学院仍有名额,您可以在此日期之后申请,但不保证您的申请会被考虑。
可选的入学点:
- 第1年 (默认入学日期)
- 第2年
- 第3年
大学排名
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关于埃塞克斯大学
埃塞克斯大学是一所公立的研究型大学,在这里,好奇心占了上风,打破常规的思维不仅被鼓励,而且被期待。主校区设在同名的埃塞克斯郡,位于科尔切斯特附近的威文霍公园。这里是大学三个学院的所在地,即人文科学、科学与健康和社会科学,以及一个非常大的当地兔子社区,和其他典型的英国乡村小动物。
埃塞克斯大学 的学生结构
- 本科生:
- 12070
- 研究生:
- 3690
- 合计:
- 15760
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83% | 5% | 5% | £12250 | 196 | 格洛斯特 | 校区 非全日制 |