运动和健身 FdSc

Teesside University - 提赛德大学

你将学习法律和道德政策，如儿童保护、保障、健康和安全，这些政策在与儿童和年轻人一起工作时是相关的。你要发展对关键政策、程序和相关立法的知识和理解，这些政策、程序和立法在为儿童提供体育活动课程方面发挥着作用。你将参加讲座和研讨会的组合。

解剖学和生理学原理使您了解肌肉骨骼和心肺系统的解剖位置、结构和生理功能。对每个部分的了解使你能够理解身体各系统之间的相互关系，并了解这些系统在整个生命过程中是如何变化的。

体育和健身教练的心理学在提供领导力和围绕体育和健身的常见心理问题（如身体形象、动机和目标设定）的基础知识方面发挥了关键作用。体育领导力领域的重点是教练理念、领导风格和沟通。所获得的知识提高了你对成功领导的许多方面的认识，并向你介绍了健身环境中的心理问题。

运动与健身的研究和学习技能提供了一个研究的介绍，以及相应的必要的学习技能，如计划和时间管理。它使你能够使用各种来源进行有效的研究，并适当地参考。你将对你目前的学术技能进行自我分析，并通过一系列的讲座和研讨会，发展在大学水平上阅读、写作和研究所需的适当技能。

健身和指导原则使你了解健身、训练方法和训练原则，以及为自己和他人设计安全、有效和个人健身计划的技能。

你在各种体育领域发展指导技能，包括：田径、水上运动、舞蹈、体操、个人运动、团队运动和户外及冒险活动。你的发展需要在学年开始时被评估，以确定所涵盖的体育活动。你参加以实践为基础的课程，以发展你的知识和身体能力，然后向你的同龄人指导实践。

你将研究在健身和体育活动环境中的生物力学和技能获得，并学习将理论应用于人们在健身和体育活动中移动身体以完成技术的原因，以及如何改变技术以提高表现或减少伤害。

运动与健身的实践经验建立在4级模块 "指导体育活动 "的基础上。它让你有机会在你感兴趣的领域应用你的指导技能，例如小学、中学、课外俱乐部、健身行业等。 你将积累60小时的实践经验，要么在监督下领导，要么在合格的教师、教练或教员的支持下工作。该模块最初将通过一系列简短的讲座和研讨会来进行。实践经验应从第5周开始，到第25周结束。模块导师在个人辅导中提供支持。

运动和健身的研究方法建立在4级模块研究和学习技能的基础上。它在教你如何批判性地分析各种文献来源方面采取了措施。它还在不同类型的研究和设计方面取得了进展。重点从学习技能元素转移到培养研究设计的能力上。这样做的目的是为了使研究计划的发展更加多样化。该模块通过一系列的讲座和研讨会进行，。

健康的生活方式让你了解健康生活方式的重要性以及营养、生活方式选择和健康之间的联系。你将学会为寻求帮助的个人提供科学合理的建议，以改善他们的饮食和生活方式选择，以达到预防的目的，控制体重或改善或预防健康状况。

健身训练和编程为你提供了基础知识和基本的实践技能，使你成为健身训练和编程的知情者和合格者。你将涵盖与力量、调节、训练相关的许多方面的生理反应，以及SAQ训练和过度训练的科学。你还将学习功能评估的基础知识，并以安全和适当的方式计划和提供体能测试。