体育与运动心理学 BSc (Hons)

Staffordshire University - 斯塔福德郡大学

人类个体差异的概念是古典和现代心理学理论和应用的基石。在体育和运动中，了解个体差异如何影响参与者的健康和表现一直是一个蓬勃发展的研究领域。使用心理测量学（如自我报告问卷）对个体差异的测量也是如此。本模块将发展你对心理学、体育和运动背景下的个体差异和心理测量学的概念和历史理解。你将学习应用于体育和运动的个体差异的核心主题，如五大人格特征、黑暗三联体、动机、核心信念和模式、智力，以及这些构造如何与运动员的认知、情感和行为结果相联系。学生将获得对个体差异的测量，以及在研究和应用体育和运动设置中使用的心理测量学的发展和有效性的过程。

本模块将包括：1.在体育和运动环境中理解人类行为的部分理论方法。2.2.使用人类认知模型，了解运动中学习和表现的基本过程。3.选定的心理学理论已被应用于运动的采用、参与和坚持。

你将发展你在体育和运动心理学研究方法和分析方面的知识。您将被介绍到研究方法，包括研究设计的定性和定量方法。本模块将发展你对心理学、体育和运动背景下的研究方法和分析的概念和历史欣赏。你将被介绍到研究过程，同时发展关于体育和运动心理学研究中涉及的道德问题的知识。您将发展您对规划研究项目、制定研究问题和建立体育和运动心理学研究的理由的理解。您将探索定量研究方法和分析，并使用统计软件包（例如，SPSS）来分析、解释和表示数据。你还将探索定性研究方法和分析，重点是数据收集和分析技术。

本模块的目的是为你提供关于人体解剖学、运动生理学和生物力学的介绍。身体的各个系统（如肌肉骨骼、心血管、呼吸、代谢和神经）将在生物力学和/或运动生理学的背景下进行探讨。在生物力学中，你将通过研究基本的解剖学和机械原理，包括对肌肉骨骼系统和运动模式的分析，来了解人类运动分析的基本概念。评估与运动有关的运动学和动力学的技术，将通过实验室探索得到发展。在运动生理学中，将学习和评估监测生理性能和运动反应的技术，例如评估有氧和无氧能力的方法（例如，通过实验室和实地评估最大容积率、乳酸反应、最大强度运动和灵活性）。数据收集的实践和技术技能，以及数据分析的技能也将被教授和发展。

你将在运动和锻炼心理学的背景下发展你在社会和发展心理学领域的知识。本模块将发展你在体育和运动背景下的社会和发展心理学的概念和历史欣赏。特别是，你将发展关于体育和运动中社会心理学的传统和当代理论方法的关键知识，包括凝聚力、社会支持、领导力、气候和社会认同方法等领域。你将学习社会心理学领域的循证干预措施。你还将发展对典型和非典型发展的批判性理解，重点是过渡、运动员生命周期和父母的影响等领域。你将了解社会和发展心理学领域在体育和运动方面的道德研究实践。

认知心理学探讨信息如何被大脑处理，并关注人们如何感知、记忆、理解并根据传入的刺激做出决定。生物心理学通过生物学的角度研究人类行为和心理过程。你将探索和研究遗传学、内分泌学、生理学和荷尔蒙之间对心理学的影响机制。该模块使你能够更好地理解生物和认知机制，解释与体育和/或运动领域相关的人类行为和心理过程的广泛性。

本模块将要求你在第一年的体育和运动心理学研究模块中获得的研究知识的基础上进行学习。在这个模块中，学习者将获得关于研究设计、数据收集方法和数据分析技能的知识和理解。您将根据课程要求的专业领域，进一步完成定量或定性分析的数据分析技能。您将被要求应用您的研究技能，为一个与该课程相关的定性或定量设计的小型研究项目分析数据。最后，你将对你希望在第6级进行的论文项目提出自己的想法。这将包括发展对如何构建提案的理解，并与相关的论文导师进行一对一的会谈。

本模块的目的是建立在对功能解剖学和生物力学的基本理解之上，重点是生物力学数据采集程序。你将获得测量运动、力和压力的实践经验，这适用于正常步态和简单的体育活动。本模块还将向你介绍简单运动中肌肉活动的评估。本模块涵盖的其他主题有评估测量的有效性、准确性和可靠性。误差效应及其解决方案，力和力矩分析，角度运动学的重要性，高性能运动员的生物力学，适当的数据展示方法，运动分析的应用以支持运动处方。

本模块的重点是生理评估和监测的方法，然后利用这些数据来促进运动员的年度训练计划。数据收集和分析以及报告撰写的技能将被教授和发展，以协助满足评估的要求。你将获得关于训练计划设计的方法和原则的深入知识和批判性理解，与特定的体育运动员/团队有关。内容将包括，例如，周期化和极化训练的概念，高原训练，以及极端环境下的训练和适应。你将被教导如何测量、描述和分析训练的慢性适应，以及与过度训练相关的标志。还将分析如何在训练计划的设计中抵消过度训练和实施恢复技术。

你将被引入压力和情绪的概念，并参考当前的方法（如拉扎勒斯的认知-动机-关系理论）。随后将学习历史（如驱动理论、倒U假说）和当前（如灾难理论、挑战理论和运动员的威胁状态）的方法，以了解对压力的反应如何与表现有关。该模块的一个重点是研究在压力和情绪环境下进行运动技能的习得方式如何影响这些技能的复原力（例如，内隐和外显学习）。该模块的最后一节将探讨个人或团体如何应对压力和调节情绪。将考虑到这样一个概念，即自我控制可能是一种有限的资源，应对压力和调节情绪的技术力量，减少了可用于后续自我控制努力的力量。

你将探讨个人如何在竞争的情况下，如体育，做出反应并发挥作用。历史上（如REBT）和当前（如ACT）的表现心理学方法将被概述。有关心理学应用的关键问题将包括道德、坚持问题、评估方法和衡量有效性。该模块还将探讨一系列用于保持和提高绩效的心理学策略（例如，想象、自我对话）。

本模块为你提供了在监督下进行独立的心理学研究的机会，研究范围包括体育和运动环境中的一个广泛领域。你将有机会应用你对体育和/或运动心理学理论和研究方法的理解来回答一个具体的研究问题。在这个模块的过程中，你将发展对当前体育和/或运动心理学理论的详细理解，以及在一个狭窄的重点领域的研究结果。你也将有机会发展和完善你的研究技能。这些技能将包括文献搜索、研究设计和规划、数据收集、数据分析、数据报告以及对研究过程的反思。然后，你将能够决定如何发展你自己对研究课题、研究方法和时间管理的理解。