体育与运动科学 BSc (Hons)

Lancaster University - 兰卡斯特大学

我们极具吸引力的专业实践模块是一个极好的机会，让你深入了解体育和运动部门的一系列专业和专业活动的内部情况。并发展有关专业机构（如英国体育和运动科学协会）、相关职业组织和外部资格的知识。 在小组工作中，你的任务是为一个以体育和运动科学为基础的活动创建一个计划，概述使其可行的一切要求。专业实践模块贯穿你的学位，你的计划将继续发展，直到最后一年的活动交付。 讲座和研讨会将被用来帮助你分解过程，并进一步深入考虑计划的每一部分：项目管理、沟通、财务和商业决策、活动联络、法律要求、营销、应急计划、急救、恢复设施和活动评估。你还将研究体育机会的政策和规划、管理和交付。

一个在比赛中落后的网球运动员如何保持专注并反击以赢得比赛？为什么100米短跑运动员会在脑海中想象出他们即将参加的比赛？为什么改掉一个坏习惯，也许是不做运动，会如此困难。这些都是体育和运动科学中的重要问题，在这个模块中，你将有机会探索这些话题，你将研究行为改变的理论，同时研究动机、视觉化和压力对运动表现的影响。

这个现代模块将使你参与一些围绕公共卫生挑战的热门话题，这些话题与体育和运动科学直接相关，并补充心理学、营养学、运动处方和数字技术等模块。你将获得对健康不平等的更多认识和理解，促进健康的生活方式，讨论肥胖所面临的挑战，确定改善心理健康的需要，并确保我们的老龄化人口活得更好更久。 教学课程将包括互动式讲座和基于课堂的研讨会，在这些课程中，你将发挥创造力，发展你的技能，围绕当前和未来的公共卫生倡议进行辩论和讨论。在医学院和更广泛的健康和医学学院内，你将受益于公共卫生和公众参与方面的专业知识，因为兰卡斯特大学正在成为一个健康创新中心。你还将提高你理解流行病学和解释与疾病风险有关的统计数据的能力。将复杂的信息转化为简单易懂的陈述对成功的公众参与至关重要，所以这将是你简历上的一项宝贵的就业技能。你将通过创造性地设计材料来告知公众特定的健康挑战和解决方案，以及发展你的小组演讲技巧来进行评估。在整个模块中，你将完成每周一次的在线测试，这将帮助你发现学习中的任何差距，并对你已经掌握的知识感到满意。

这个迷人的模块揭示了人体结构和功能背后的科学，这将与体育、运动和健康的背景相关，提供你学习生理学、生物力学和营养学所需的基础知识。 授课课程将结合系列讲座、互动研讨会和实验室实践，提供理论和实践理解的良好平衡。通过使用人类表现和生物生命科学实验室，你将享受到一种主动学习的方法来研究神经肌肉、肌肉骨骼、心血管和呼吸系统。你将准备、处理、解释和展示数据，你将完善你评估各种来源信息的技能。在整个模块中，你将完成每周一次的在线测试，这将帮助你发现你学习中的任何差距，并对你已经掌握的知识感到满意。

近年来，在体育运动中以及作为训练和运动制度的一部分而被采集的数据量出现了爆炸性增长。越来越多的人使用活动追踪器来监测他们每天的步数、爬过的楼梯或消耗的卡路里。当人们捕捉这些数据时，许多人使用基于云的服务（如Strava）来存储这些数据。在本模块中，你将了解捕获这些生物识别数据的方法、数据的可靠性以及一旦捕获数据后可以做什么。

在本模块中，学生将被介绍到实验研究设计的基本原则。我们利用实践中的实验研究的例子让学生熟悉支撑定量数据统计分析的原则。我们还为学生提供机会，使用统计软件（IBM SPSS）来分析实验数据的基本统计。这些实践课程使学生有机会获得数据分析技能。我们涵盖了在实验设计中产生和测试假设背后的逻辑，并为学生提供如何批判性地评价已发表的实验研究的指导。学生将获得对实验设计在人类健康研究中的重要性的认识；发展团队工作技能；发展使用虚拟学习环境的自主学习技能；体验使用统计软件进行统计计算；发展以连贯的方式总结和评论来自不同来源的信息的能力，同时了解如何报告统计结果。

这个范围广泛的模块提供了一个关于运动和锻炼科学的引人入胜的介绍，包括其历史、发展和未来。这是你了解体育和运动科学在公共卫生、疾病管理、精英表现以及休闲运动和活动中的总体作用的机会。在我们的教育、激励和鼓舞下，你将获得对研究、专业精神和潜在职业机会的认识。当你在这个令人振奋的领域开始你的学术和职业旅程时，我们还将确保你了解并遵守职业操守。我们将强调大学所提供的体育和运动科学学科和模块之间的联系，帮助你在学位和职业发展方面采取综合但多学科的方法。 该系列讲座伴随着围绕三个主题（运动与锻炼科学的作用、专业培训和研究方法）的深入研讨会。讲座、研讨会和人体表现实验室课程的结合，使你第一次了解到兰卡斯特的各种学习环境以及我们将理论付诸实践的方式。人体表现实验室的课程将侧重于在体育和运动科学领域的安全工作。演讲嘉宾将参与到模块的授课中，你将获得对专业组织和培训的认识。掌握该领域的最新发展和研究是关键，所以你也将回顾当前的信息，并在培养你的学术技能时参与基于证据的当代辩论。你将准备、处理、解释和展示研究结果--所有这些都有助于你提高评估和回应研究的技能。在整个模块中，你将完成每周一次的在线测试，这将帮助你发现你学习中的任何差距，并对你已经掌握的知识感到满意。

在本模块中，学生将探索一些对生命最重要的分子的化学，包括水、核酸、碳水化合物、蛋白质和脂类。本模块首先概述了基本化学知识，如原子结构、键合、pH值和分子形状。本单元研究了水的特性以及这些特性如何使水能够支持生命。探讨核酸、蛋白质和碳水化合物的结构和结合，并强调这与细胞内的功能有何关系。最后，描述了脂类的结构和功能，重点是脂类、蛋白质和碳水化合物在生物膜中的作用。本模块的研讨会能够使用RasMol分子建模软件，制作分子模型和基于问题的学习。

这个吸引人的模块为你提供了在运动和锻炼背景下的生物力学的坚实基础。结合系列讲座和人类表现实验室的课程，我们将平衡理论和实践，以发展你对一个中心主题的理解：人体如何和为什么以它的方式运动，以及人类运动在不同的体育和运动活动中如何改变。

本模块是对原核细胞和真核细胞的结构和功能的介绍。本模块的前五个讲座将研究原核细胞和真核细胞的主要组成部分，以及真核细胞组织成组织的方式。用于研究细胞的技术也将被回顾。接下来的两个讲座将详细研究线粒体和叶绿体的结构和功能以及化能理论。随后，将讲授细胞组织成组织的方式。最后四个讲座将涉及原核细胞和真核细胞的繁殖以及真核细胞周期。讲座还辅以两节实践课，第一节是光镜技术，第二节涉及细胞器的分离。

在本模块中，学生将在讲座和研讨会中学习几个内分泌（产生激素）腺体的功能，如脑垂体、甲状腺和肾上腺。然后，学生将探索使运动成为可能的背后的基本化学因素，即我们的新陈代谢。学生们将探索营养和能量供应之间的联系，如何发生化学反应以增加骨骼肌肉质量（新陈代谢），最后探索新陈代谢如何与健康、表现甚至衰老过程相关联。学生将通过每周一次的在线选择题测试、一份关于荷尔蒙控制的课程作业和一次涵盖模块中新陈代谢方面的考试来评估。

这个令人兴奋的模块将让你掌握一般和运动营养的基础，为你提供分析和审查现实生活中的饮食日记的知识和技能，并为自我选择的案例研究提供适当的饮食建议。你的学习将在各种环境中进行，包括讲座；基于教室的研讨会，你将讨论饮食评估方法；基于计算机的课程，你将使用先进的饮食分析软件；你将在我们的人类表现实验室参与测试血糖控制。 本模块将补充体育和运动生理学要点以及早期的生物科学模块，因为你会认识到食物和液体对人类生物化学的影响。你将学习如何计算能量需求，并了解在体育和健康背景下，不同的活动和人群的能量需求有什么不同。以及提供与公共卫生挑战和数字技术模块的明确交叉。本模块的评估重点是制作饮食分析报告，你将制作饮食日记，选择一个家庭成员或朋友来完成它，然后你将准确地输入、分析和解释这些数据。你将借鉴建议和客户目标，为你选择的建议提供基于证据的理由。你将完成每周一次的在线测试，这将帮助你发现学习中的任何差距，并在年终考试前对你已经掌握的知识感到满意。

这个互动和吸引人的模块是你掌握运动和锻炼方面的人类生理学的机会。结合一系列的讲座和在人类表现实验室的课程，我们将平衡理论和实践来发展你的理解，并探索多个生理系统在运动中的整合。 在人类表现实验室学习期间，我们将考虑如何利用生理监测和分析来了解这些系统如何响应和适应不同运动模式的要求。你将使用跑步机和静态循环测力计进行静止、亚最大和最大的测试。你将使用心率监测器来评估工作量，使用气体分析仪来确定摄氧量，使用血液采样来评估乳酸水平的变化等等。你的实践技能将被观察，你将在实践评估前完成一份能力日志。

这个实践模块提供了一个机会，将第一年的模块整合在一起，将为你在兰开斯特大学期间的体育和运动相关的就业做好准备，并确保你在毕业前的简历上有运动训练和处方经验。我们与英国领先的专业健身资格认证机构Active iQ合作，他们的职业材料和评估被嵌入到我们的研究性教学中，以使每个学生都有机会获得二级健身教练和三级私人教练的奖励计划。互动和高度应用的讲座将为你提供机会，学习基础理论和围绕运动编程、训练原则和技术的关键组成部分的相关研究。每个讲座之后都会有实践研讨会，大部分是在兰卡斯特大学的健身室，与合格的健身专业人士一起磨练你在指导、交付、适应性和方案进展方面的技能。这给了你一个真正将理论付诸实践的机会。 在整个模块中，你将完成每周一次的在线测试，这将帮助你发现你学习中的任何差距，并对你已经获得的知识感到满意。你还将完成一个能力检查表和实践观察，以评估你的技能是否符合健身资格。在学位课程的早期，你将选择一个朋友或家庭成员作为本模块的案例研究，你将设计并提供一个基于证据的个性化运动方案。

学生将开始把他们的技能从第4级应用到一系列的体育和运动科学场景中。学生将通过一系列的专业发展机会，在精英体育和健康领域应用他们的技能，以提高他们毕业后的就业能力。其中一个专业发展机会可能包括为我们的精英大学团队担任体育科学家。

本模块将重点关注运动员和所有形式的运动参与者的心理和情感需求。学生将探讨运动表现压力的性质和管理这些压力的方法，以及视觉化和心理演练，以及与提高表现的联系。学生将研究其他心理学模型，如正念-接受-承诺模型，并确定它们在体育和运动领域的作用。这些探索将允许对运动心理学家的角色和有效的运动员-心理学家关系的性质进行研究。 学生将探索个体差异的本质，重点是人格及其对运动表现和运动参与的影响。此外，学生们还将研究在采用有益的健康和福利习惯背后的挑战。该主题将继续研究复原力和动机，探讨与丧失或缺乏动机、表现不佳、受伤和退休有关的挑战。

本模块使学生有机会参与体育和运动科学中的热点话题和当前辩论，涉及生理学、营养学、心理学和生物力学的所有核心学科。你将发展技能和信心，以审查一些有争议的话题的双方，在一个有凝聚力的学习环境中建立和捍卫一个强有力的论点。这为发展阅读、聆听、写作和批判性思考的能力提供了一个动态的方法，所有这些都是学位最后一年的关键技能。 你可以就当前的运动员兴奋剂丑闻进行辩论，并就为什么某些补充剂应该被删除或添加到禁用物质清单中进行论证。你可以争辩说，如果一些残奥会运动员能够获得更先进的假肢技术，他们就会处于优势地位。或者，你可以参与到快速减肥的新饮食热潮的利弊中。虽然这些话题是在媒体上提出的，但你将深入研究支持不同论点的研究，并与你的同龄人合作，获得深入的学习体验。

生物力学II建立在以前围绕生物力学领域开发的知识和技能上。学生将更深入地探讨肌肉性能如何影响我们的日常生活，无论是能够步行到商店还是在比赛中取得个人最佳成绩，如何在实验室和现场环境中评估这种性能，以及如何以有意义的方式解释数据。这些工作将在人类表现实验室以及研讨会和讲习班中完成，而学生将了解我们如何进行和展示生物力学的研究。该模块提供了一个完美的垫脚石，让学生对生物力学更感兴趣，并为进一步参与该领域的研究做好准备，如果他们希望这样做的话。

继第一年的生理学和营养学模块之后，本模块将通过关注对运动和相关环境的生理反应的测量和评估，把你的知识和技能应用提高到一个新的水平。该模块将带你超越独立的生理测试，为你的学习提供更多的实验方法，并开始将内容应用到现实世界的体育和健康场景中。 你将深入研究能量系统和代谢过程，找出更多关于运动表现、疲劳和恢复的决定因素，并充分掌握运动生理学的综合性质，为最后一年的模块做适当的准备。你将学习如何进行确定乳酸阈值的测试，以及使用多种不同的方案来确定VO2max和调查常用营养补充剂的效果。该模块将向你介绍各种基于实验室和现场的评估。 你将通过继续增加你的能力来进一步提高第一年的实践技能，实践工作簿/档案袋和实验室报告的写作将有一个更多的实验重点，展示你对方案选择的理解。该模块的性质将有助于进一步发展你分析数据和解释的能力，这将成为该模块考试的特点。

本模块将包括如何识别不同类型的数据以及如何选择适当的统计测试。这一宝贵的经验对于在体育科学领域的成功职业是必不可少的，而且对于需要统计分析的其他职业也有很好的转化作用。 你的学习将在演讲厅和计算机实验室进行。每个讲座之后都有一个计算机实验室课程，在那里你将学习如何使用体育和运动科学领域的例子数据来亲自使用每个统计测试。你将通过每周一次的在线选择题测试来检查你的知识，以及在计算机实验室进行的课程结束测试，你将完成对模型数据的统计测试。

这个极具吸引力的模块是一个发现和发展科学交流技能的绝佳机会：向公众宣传、教育和提高对运动和锻炼科学的认识。通过这个模块获得的技能、知识和价值观与作为团队一部分的应用工作和与公众的互动直接相关，直接导致提高就业能力。

学位的一个重要部分是最后一年的项目，在此期间，你将有机会与工作人员合作，开展自己的研究项目。在做这个项目时，你会得到指导，你将能够应用你在进行原始研究项目时积累的所有知识和技能。 你的项目将允许你发展你的研究和时间管理技能，以及你的演讲和团队工作技能。此外，它将使你能够对你选择的主题进行调查，。