体育和运动科学（教练科学）专业 HNC

Colchester Institute - 科尔切斯特学院

本单元将说明心理学概念是如何支撑参与体育和运动的，并确定其对人类行为的影响。评估心理学理论和原则如何影响运动和锻炼的参与是体育科学从业者的一项重要职责。你将探索被视为体育锻炼行为基础的先天特征，以及社会环境如何影响其参与的结果。包括的主题有：动机、自信和自我效能、团体过程和凝聚力、领导力、运动行为模式、运动依赖和积极心理的发展。

训练、健身和测试可以在体育和运动科学的所有领域内应用，因为它研究了不同运动的不同健身要求，可以发展这些领域的不同训练方法，以及由于采用这些方法而在团队或个人内部发生的适应性。了解训练的原则对许多从业者来说特别重要，包括运动治疗师、运动和锻炼科学家、教练和私人教练。

本单元涉及对人体的研究。解剖学研究的是人体的结构，而生理学关注的是了解人体的功能。本单元将重点研究肌肉骨骼和心肺系统。如果你对个人训练、绩效分析、教练和体育教学等职业感兴趣，这是一个为实践提供信息的关键单元。

本单元的目的是支持学生使用和应用他们在其他学习领域所掌握的知识和技能来完成和展示一个个人项目。发展适当的专业技能是成为一名体育科学家的基础，并将在体育科学中开辟一系列的职业机会。你将能够通过一个明确的过程来识别、定义、计划、开发和执行一个成功的项目。本模块将发展对开展体育和运动科学相关研究所需技能和技术的知识和理解。

本单元将为你提供关于教练实践和与运动表现相关的技能发展的知识和理解。你将获得实践和技术知识，以审查教练实践的积极和消极因素，各种环境，利用资源，发展技能和规划有效的课程。你将能够解释教练实践的关键原则，并比较这些原则，以提高一系列参与者的运动表现。你将调查用于发展一系列参与者的教练、教学和学习风格，并对所提供的教练课程进行反思。

本单元的目的是让你掌握知识、技能和能力，了解食物的营养成分以及营养选择对人的健康的影响。你将获得有关均衡饮食的重要性以及食用不良饮食的危险性的知识。