力量和体能训练 BSc (Hons)

Bishop Burton College - 伯顿主教学院

力量与调理是体育科学的一个分支，其基础是生理学、生物力学、营养学和教练科学。力量与调理领域的从业人员以循证实践为指导，他们的实践与运动员的身体和生理准备有关，以提高运动成绩，改善临床和普通人群的健康状况。

**我将学习什么？

第 1 年

• 学术、就业和专业技能
• 解剖学与生理学
• 人体运动的生物力学基础
• 力量与调理基础
• 研究技能入门
• 饮食与营养学入门

第 2 年

• 研究方法与分析
• 运动发展规划与监测
• 运动生理学
• 专业实践与发展
• 人类运动表现的应用运动与体能
• 运动与运动表现营养学

第 3 年

• 高级力量与体能训练
• 临床运动处方
• 监督体验
• 矫正运动与损伤康复
• 毕业论文

学习和教学方法

本课程采用多种学习和教学方法。对于所有模块，理论讲座旨在讲授核心内容并提供基础知识。作为对理论讲座的补充，学生还将参加小组研讨会/实践课程，以巩固理论上讲授的概念。教学方法侧重于促进以学生为中心的方法，以加强课堂外的自主学习。

联系时间

接触时间包括每周约 16 个小时的讲座、研讨会、实践和辅导。除接触时间外，学生还需进行大量的独立学习（每周约 25-30 小时）。自主学习包括阅读相关书籍、准备辅导课和研讨会、准备并完成单元评估和考试复习，是学生学习过程中必不可少的一部分。

**我还能期待什么？

• 其他设施包括科学中心、信息技术室、专用的大学中心、学习空间和社交区域以及现代化的学习资源中心。
• 在线虚拟学习环境（VLE）用于加强和促进所有课程的教学和自主学习。
• 经验丰富、乐于助人、积极进取的教职员工，同时具备学术和行业经验。

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• 各种客座演讲者的讲座。
• 有机会参加旅行，以加强学习。

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• 我们鼓励所有学生参加相关的课外活动和/或工作经验，以提高学习效果。

工作机会

从该课程毕业的学生可从事运动与体能教练、体育俱乐部体能教练、健康与体能专家、生理发展教练、康复助理等职业，或继续攻读研究生课程。