运动与锻炼疗法[含基础年］ BSc (Hons)

Anglia Ruskin University - 安格利亚鲁斯金大学

本模块将为学生提供必要的技能，以开始学习与体育和运动科学相关的4级课程。将向学生介绍在高等教育中取得成功所需的核心技能，包括适当的研究和参考，展示适当的信息和通信技术技能，以及有效的口头和书面沟通。除了这些基本的学习技能外，学生将被介绍到支撑体育科学的各种科学学科。基本的数学技能将被涵盖，以支持学生的其他科目，并使他们有信心处理数据。学生将被介绍到分子和细胞生物学，以及这些领域如何应用于现实世界的调查。学生还将学习微观和宏观生物体的生物学，并参考人类和动物的结构。

在这个模块中，你将被介绍到体育和运动科学的关键主题和概念，以发展你在这个领域的知识和热情。为了做到这一点，我们将从一个多学科的角度来处理体育和运动科学。案例研究和现场简报被用来将你的学习与现实世界的情景结合起来。通过讲座、实践和基于团队的学习课程的结合，你将发展对生物力学、运动心理学和运动生理学如何在运动和锻炼行为中相互印证的理解。例如，什么心理、生物力学和代谢因素影响精英运动员的表现？还有，我们如何激励久坐的人多做运动，以及预期会有哪些生理上的适应？因此，你将对体育和运动学科在不同的现实世界场景中的共同点和区别有一个清晰的认识。知识的发展与获得关键的可转移、实用和就业技能相辅相成，如合作工作、分析和展示数据以及实用的实验室技能。

在这个模块中，你将被介绍到体育和运动科学的关键主题和概念，以发展你在该领域的知识和热情。为了做到这一点，我们将从一个多学科的角度来处理体育和运动科学。案例研究和现场简报被用来将你的学习与现实世界的情景结合起来。通过讲座、实践和基于团队的学习课程的结合，你将发展对生物力学、运动心理学和运动生理学如何影响运动和锻炼行为的理解。例如，什么心理、生物力学和代谢因素影响精英运动员的表现？还有，我们如何激励久坐的人多做运动，以及预期会有哪些生理上的适应？因此，你将对体育和运动学科在不同的现实世界场景中的共同点和区别有一个清晰的认识。知识的发展与获得关键的可转移、实用和就业技能相辅相成，如合作工作、分析和展示数据以及实用的实验室技能。

体育或运动治疗师的角色是以一些基本技能和能力为基础的，使从业者能够应对、治疗和康复伤害。在体育领域，这包括对伤害性事件立即做出反应的能力，无论是轻微的还是灾难性的，以及为康复和预防过度使用伤害提供中长期治疗策略。本模块介绍并让你有机会练习运动按摩技能，这些技能构成了运动治疗师所提供的手工疗法的基础，同时也包括但不限于冷冻疗法和电疗等其他常见的治疗方式。此外，你的基本生命支持资格将建立在所需的高级急救技术之上，使你能够提供急性创伤管理。

深入了解人体的肌肉骨骼系统以及这些组织对伤害的反应，对于运动或锻炼治疗师的角色至关重要。本模块将向你介绍身体的关键肌肉骨骼标志，特别是主要的关节和它们的评估。你将获得定位和触诊每个主要肌肉群的实践经验，以及关于肌肉和骨骼的基本结构成分的知识，从而获得全面的肌肉和关节评估的深入知识和经验。你还将被介绍到最常见的关节损伤和治疗方法。讲座和实践的混合将向你介绍支持理论和肌肉骨骼系统的知识，以进行评估和治疗受伤人群的肌肉和关节功能。

有氧生理学和功能是所有运动和健康活动的关键所在。本模块将从这个起点开始。你将从生理学和分析的角度研究有氧耐力表现和健康的剖析过程。本模块背后的理念是测试选择的有效性和可靠性的概念。因此，它将讨论与最大有氧功率（VO2max）评估相关的协议和限制，而有氧能力将在最大乳酸稳态、乳酸最低值、个人无氧阈值、血乳酸积累开始时间（OBLA）和DMax以及通气阈值的背景下进行讨论。将考虑性能经济作为一种诊断工具的相关性，并预测如何利用亚最大摄氧量这一简单的概念来建立称为VO2max速度（vVO2max）的性能指标。通过反映摄氧动力学，将考虑到运动开始时氧气供应和利用的动态变化。

在安格利亚鲁斯金大学，我们努力确保你获得出色的学术教育和学生体验，并理解在学分课程中嵌入就业技能是很重要的，但这只是你获得职业就业所需的一系列成就的一部分。这个0学分的模块将被用来跟踪和验证你在关键就业技能和努力方面所取得的进展。你将与你的个人发展导师、SU志愿服务、学习技能和学院就业能力顾问密切合作，参与课外机会和活动以提高你的个人素质。

近年来，各级体育运动中的应用力量与调节（S&C）教练的这一角色已经取得了进展，现在已经成为体育科学支持团队中的一个基本角色。本模块将提供对安全和有效的S&C实践的深入探索。你将为与不同运动员有关的S&C工作的作用发展一个基于证据的应用理论。您将被介绍到运动员评估、评价和训练处方的基本技术和原则，以便批判性地评估个人或团队的需求。这些应用模式将在应用和传播你的基本科学知识的背景下进行讨论，以优化运动员的训练，考虑到你将遇到的广泛的个人，这个角色可以有积极的好处，以及与S&C角色相关的社会和职业责任。

在一系列的运动中产生力和动力，并与身体尺寸相结合，在日常生活和运动表现中都是至关重要的。因此，本模块将从性能和健康的角度研究短期（无氧）条件下的力的产生过程。该模块背后的理念是测试选择和执行的有效性和可靠性概念。为此，该模块将探索通过Wingate循环测试、跳跃测试和Mararia楼梯测试等手段来评估无氧（代谢）能力，而无氧能力将在累积缺氧、恒定负荷试验、以及乳酸和临界功率模型的背景下进行评估。力量的测定将使用传统的 "基于健身房 "的方法来解决等长、等张和等惯性力量产生的措施，以及与临床相关的措施，如反应性力量指数。这些将与实验室控制的力量（扭矩）评估进行比较，使用等速测力法。

力量与调理教练和运动治疗师通常负责运动员伤后康复的大部分工作。在这个模块中，你将被介绍到康复理论，并将获得知识和理解，以计划、实施和提供渐进的运动方案。通过讲座和实践的结合，本模块的重点是在体育和运动环境中受伤后的早期和中期恢复。从急性炎症阶段，你将学习如何处理伤害，直到功能损失的恢复，你将涵盖上下肢和脊柱的康复。从非负重运动到负重运动，你将学习如何增加力量、耐力、运动范围和本体感觉。

本模块是在应用研究技能模块中获得的应用经验和知识的基础上进行的；本模块的主要目的是发展你的关键能力和素养，促进独立学习和探索。在规定的标准和所提供的准则范围内，我们将一起创建一个研究项目提案，或一个合适的工作经验提案。之后，随着项目的进展，你将通过减少对监督和指导的需求，越来越自主地行动。我们将评估与作为体育和运动科学的应用研究人员或从业人员有关的道德和法律问题，支持你准备好进入第六级，并进行适当的和持续的独立研究。该模块将发展与计划和组织、自我管理和解决问题有关的重要研究和就业技能。

在体育与运动科学学科中，人们充分认识到，定量和定性研究设计为研究人员和从业人员提供了不同但互补的机会，以收集和评估教练、健康和运动数据的角度或客观审查证据，为未来的应用实践提供信息。本模块采用积极和协作的学习设计，要求你站在研究人员或从业人员（一个复杂的问题解决者）的立场上，通过现实世界的体育问题需要回答的工作。作为团队的一部分，你将通过集体谈判和项目管理，为回答这些问题而合作和贡献。你的这些关键就业技能的发展对于任何毕业水平的工作或研究生学习都是很重要的，并且可以转移到这些技能。我们将在我们的学科领域（体育和运动科学）的背景下共同发展这些技能，其结果将支持你在课程中发展你自己的持续独立工作。本科生项目模块.

该模块由理论和实践两部分组成，使你有机会发展一系列的实践技能。它的目的是为你提供评估和识别最常见的关节功能障碍的技能和知识。在这个模块中，你将通过使用临床推理和理由来学习最有效的治疗方案，研究详细的功能解剖学，观察和全面检查周围和椎体关节，通过应用特定的测试来识别功能障碍，使用各种动员技术治疗周围和椎体关节障碍。

罗斯金模块的设计是为了让我们的学生为复杂、具有挑战性和不断变化的未来做好准备。这些跨学科模块提供了进一步拓宽你的视野、发展你的智力灵活性和创造力的机会。你将与来自不同学科的其他人一起工作，使你能够批判性地反思单一学科在解决更广泛的社会问题方面的局限性。你将得到支持，建立跨学科的有意义的联系，应用新的知识来解决复杂的问题和关键挑战。罗斯金课程旨在增强你的信心，寻求并最大限度地发挥你的潜力，使你具有独特的优势，提高你在工作场所的成功率。

在这里，我们试图为你提供评估、识别、诊断、治疗、管理和康复伤害的真实世界的实践经验。在这个模块之前，你将计划并获得一个或多个相关的监督工作实习，并在这个模块中完成。在确保校外实习方面会有一些支持，但实习机会的确定将主要由学生主导。所有的工作实习都需要在任何工作活动发生之前得到课程或模块负责人的批准。为了完成这个模块，你将利用在以前模块中完成的学习，因此要证明运动治疗协会的能力标准。你将被要求在运动治疗和/或运动相关的环境中完成至少200小时的监督下的临床实习。其中至少50小时将在大学的运动治疗诊所进行。在第二学期开始之前，累积/记录的时间不能超过150小时。

为了准备好承受竞争性运动的严酷考验，运动员必须在重返赛场之前进行恢复，并减少再次受伤的风险。在本课程早期和中期康复、功能运动和力量与调理阶段的基础上，本模块涉及康复的后期和出院前阶段。在经历了康复的早期和中期阶段并恢复了功能后，本模块开始对病人进行康复训练，以便重返赛场。你将学习创建循序渐进的、针对运动的锻炼计划，包括灵活性/运动范围（ROM）、耐力、力量、速度、技能和协调。我们将从非接触训练发展到完全接触训练，更高级的动作，如改变方向，以及引入自发性元素。你还将学习出院前检查的原则和做法，以及受伤和康复过程中的心理问题。这个模块的交付将通过讲座（三分之一）和实践（三分之二）进行，这将帮助你发展作为一个运动专业人员所需的关键沟通和实际教练技能，以有效地康复个人，使他们能够恢复到运动表现。

作为一名执业的运动或锻炼治疗师，你可能会遇到的客户很少是教科书上的案例，会有需要专业知识的情况。以前在课程中学习的运动治疗技能将在更深入和更高层次的情况下得到巩固和批判性的审查。本模块将为你在 "真实世界 "工作的复杂性做好准备，与各种人群合作的法律、道德和实际考虑，包括老年人、年轻人、残疾运动员、不同文化等，都将得到解决。高级主题，如诊断成像技术、临床转诊和术后护理，也将在这些不同人群的背景下涵盖。你还将探索运动治疗的专业方面，如良好的商业惯例、专业实践的法律和道德责任。你也将有机会通过支持课程中的其他4级和5级学生，将你的指导技能付诸实践。

本模块为您提供机会，在体育和运动科学、体育教练和体育教育或力量和调理中选择一个领域，并确定和应用道德标准，对文献进行深入审查，并根据审查结果创建一个研究问题。此外，该模块提供了一个机会来发展、构思、执行、分析和反思自己的独立研究。该模块由4个1小时的教学课程支持，其中将涉及项目管理和发展。此外，在该模块中，有12个小时的个人监督时间，。

本模块提供了一个机会，在更广泛的运动科学和以前的学习的基础上，研究最新的基于证据的力量和调节（S&C）的做法。你将学习、体验和分析自由举重技术，特别关注更复杂的举重和与之相关的衍生品。你将学会在指导运动员的过程中应用这些知识，同时考虑这些练习在训练周期中的价值。通过对表演者的观察，你将识别并理解纠正无效动作模式所需的教练提示。你还将发展出高水平的知识，使你能够为不同能力的表演者实际提出和展示适当的干预措施。利用你的数字知识技能，你将调查技术/微技术在监测表现方面的应用，你将批判性地评估运动和调节专业的数据收集方法。